ストレス

: ストレスが健康に及ぼす被害！10項目でわかるセルフチェックシート

2026/3/28

こんにちは、ストレスがたまると夜の寝つきが極端に悪くなるりくです。「最近ストレスたまってるな」と思うことはありますか？ ……こう聞くと、多くの人が「はい」と答えるはずです。でも、次の質問はどうでし ...

ストレス

: SNSが肌荒れの原因？スマホとストレスを悪化させ肌荒れに！

2026/3/28

こんにちは！ 1日10分のデジタルデトックスをおすすめしているりくです。みなさん、寝る前にスマホ、見てますよね。見てない人はこの記事を閉じて大丈夫です。もうそれだけで肌にとっては正解なので。 ……ま ...

ストレス

: ストレスは災害。文字どおり人を殺す。

2026/3/25

こんにちは、最近は幸運が続き、ストレスがたまらなくて困っているりくです。「ストレスは体に悪い」——まあ、みんな知ってますよね。でもそれ、どのくらい悪いか具体的に言える人って意外と少ないんです。スト ...

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